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健康で丈夫な爪は見た目の美しさだけでなく、全体的な健康状態も表します。もろい爪は、栄養不足や化学物質への接触、不適切なケアなどさまざまな要因で起こります。この記事では、爪を強くするための効果的な方法と自然なケア法を紹介します。